オナ禁10日間達成！～感じた効果～
皆さんこんにちは。GROWです。
ついにやりました。10日間！
現在１月４日～１月１３日（10日間）という期間のオナ禁をしておりまして、本日目標達成です
なんだかんだ久々に二桁の日数に達したと思います
今日、1月13日、実はTOEICがありまして、そのためのオナ禁でもありました。
10日間ともなるとやっぱ効果は明らかに出てきますね。感じた効果は以下です
・思考が柔軟になった
・精神的なスタミナが付いた
・女性と全く緊張せず話せるようになった
一つずつ説明させていただきます
・思考が柔軟になった
TOEICなどでわからない問題がでたときに、他にヒントがないかと考え、完全な、真っ当な解き方ではないとしても、回答できるようになったり、時間配分を失敗したときに臨機応変に対応できたり、なかなかいい感じでした。凝り固まった頭のコリがほぐれた感じです。
・精神的なスタミナが付いた
これはTOEICの対策をしているときに感じたことです。TOEICは一回のテストで2時間なんです。リスニングは45分間音声が流れっぱなしで、休む暇なく、リーディングは75分間で、音声とかはないので自分のペースで進めるのですが、普通に時間が足りないので、これも75分間耐久レースです。
つまり2時間集中しっぱなしで、とても頭が疲れるんです。
オナ禁が続く前も何回かTOEICのテスト演習をしたのですが、その時は解いたらすごく疲れたし、その前から解く前から億劫でした。解いてる途中で疲れてペースが落ちることも多々ありました。
ですが、ここ数日はオナ禁が続いてたからか、TOEICを解くが億劫ではなくなりました。また、解いてるときは、途中でペースが落ちることはなく、疲れたと感じても、「ここで止まっちゃいけない！」と思い、立ちなおすことができました。
確かに何回かTOEIC演習をしているから慣れた、というのもあるかもしれません。ですが、TOEICが近く、勉強量が今までよりも増え、他のTOEICの勉強や専門の勉強をしながらの演習ですから、かなり疲労はしているはずなんです。それなのにやり遂げられたのはオナ禁のおかげだと思います。
精神が強くなる、心が前向きになる、芯が強くなる、という面でもオナ禁は効果があると思います。
・女性と全く緊張せず話せるようになった
もう、何でしょう。緊張とか、女子とか、意識さえしなくなりました。ただ普通に友達として、普通に会話しているという感覚でした。もちろん、この世の女子すべてを恋愛対象とするのをあきらめたわけではありませんよ。気になっている人はいますし、恋愛したいと思っています。この調子でどんどん女子にアプローチしていこうと思います
もったいないなーとおもったのは、せっかくオナ禁しているのに筋トレをサボってしまったことです。ちょうど最近風邪にかかってしまって、とても筋トレができるコンディションではなかったんです。まあ、体調を祝日明けまでには直して、筋トレを再開したいと思います。
この10日間を定着させるためにも、次は1月23日までの10日間、頑張っていこうと思います。
ではこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
オナ禁～５日目
皆さんこんにちは。GROWです。
現在1月4日～1月13日（10日間）という期間のオナ禁をしておりまして、本日で、5日目でした。
冬休みが終わり、今週から大学が始まったわけですが、もうこの五日間は一瞬で駆け抜けで参りました。
今週末にTOEICがあり、筋トレやバイト、専門科目の勉強はこなしつつ、そのために朝や講義の合間は英語に時間を投資しておりました。
そのためエロを考える暇はなく、ひたすら一日一日が過ぎていきました。時間が早いなあ、と感じるこの頃です。
エロを考える暇がない日々を送っているにも関わらず、こう、一時間、一分、一秒が惜しいと感じるのです。これで、一日の数時間をエロ動画をあさるのに費やしてしまうと考えると、ふるえが止まりませんね。
とにかく、エロも含め、無駄な時間は削って、密度の濃い一日を送りたいですね
毎日前進です。
TOEICの方も毎日トレーニングをしているからか、だんだん英語力がついてるなーと感じています。継続が大事という当たり前なことを、身をもって体験しました。
これからも頑張っていきたいと思います。
では今日はこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
明けましておめでとうございます（オナ禁第２ターム～２日目）
皆さん新年明けましておめでとうございます。GROWです。
現在12月31日～1月13日（7日間）という期間のオナ禁をしておりまして、本日で、2日目です
2019年、今年こそは自分を変える
そのためには、方法や手順、テクニックなどを追及する以前に、まず、どうなりたいのかをしっかり決めること、そしてそうなりたいと強く思うことが必要だと思っています。その後に方法やテクニックです
まず目標を決める。あとはただやるだけ。
人は絶対になりたい自分になれるのです。なりたいと思ったときに、変われるのです。
今年も一年、頑張っていきたいと思います。
では今日はこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
オナ禁の基本の基本―大前提は耐えること―
皆さんこんにちは。GROWです。
現在12月20日～12月29日（10日間）という期間のオナ禁をしていたのですが、
今日、リセットしてしまいました
なぜリセットしてしまったのか、考えたのですが、今回、特にこれ！という原因があるわけではありませんでした。
ただ、全体的に、「テキトーに取り組んでいた」という感じです。
早寝早起き
エロ禁
筋トレ
ムラムラしたらゲーム
など、常にやるはずが、全然できていなかったんです。
それもそうです。私はこれらのことを「できたらいいな」としか考えていなかったんです。つまり少しでも
夜更かししたい
エロを見たい
筋トレなんだか面倒だな
ゲームするよりエロを見たい
とおもったら、簡単にルールを破ります。そして、エロに走ってリセット
でもこれはオナ禁をそこまでしようとしていないからなんです。根性が足りないんです
確かに根性論ではどうすることもできないのがオナ禁です。しかし、根性が必要ない、ということは一言も言っていません
根性はオナ禁の十分条件ではないにしても、必要条件ではあると思います。
根性、そのうえでテクニックや策だと思うんです。
ですから、
夜更かししたい
エロを見たい
筋トレなんだか面倒だな
ゲームするよりエロを見たい
と思っても、オナ禁のために「我慢する」ことを覚えようと思います。頑張ります。
また、オナ禁のプランを変更しようと思います
12月24日～12月30日（7日間）
12月31日～1月13日（14日間）
一回できたからといって油断せず、オナ禁し、ステップアップしていこうと思います
。
では今日はこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
オナ禁第2ターム～1日目
皆さんこんにちは。GROWです。
現在12月13日～12月19日（7日間）という機関のオナ禁をしておりまして、本日で、１日目です。
前までしっかりオナ禁をしていたからか、そこで得た度胸が残っているな、と感じました。
私は、居酒屋のアルバイトをしておりまして、うちの居酒屋ではよく近くのスナックやバーに出前販売を行っているんですよ。私もちょくちょく運びに行ったりするのですが、今日も、久々にスナックに出前の料理をもっていったんですね。
前まではきれいなお姉さんを前に緊張して、ソワソワしながら、手早くお会計を終わらせ、逃げるように退室していました。
お店の雰囲気的にも自分のようなインキャは場違いな気がして、恥ずかしさでいっぱいでした。
ですが、今日は全然落ち着いていて、なんか、どっしりと肝が据わっている感覚で対応することができました。伝えることをしっかり伝えられたり、相手の言葉に対して、ごまかさず、ちゃんとしたレスポンスをすることができました。そしてスナックの空間に飲まれることなく、むしろ自分がこの空間を上から見下ろしている感覚で立ち望むことができました。
他にも、多少自分の都合が悪くても、学科の人のために手伝いをしたり、女子とも普通に話せたり、と自分に自信を持てるようになったなあと感じた一日でした。
ですが、やはりリセットのデメリットなのか、普段はできることなのにできない、というところがちょこちょこ見られました。また、集中力がなさすぎるなどの弊害も出てきました。
しっかりオナ禁して、これらの課題をカバーしていきたいと思います。
では今日はこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
オナ禁第1ターム～7日達成
皆さんこんにちは。GROWです。
今日で7日目！
目標達成しました。リセットしたのですが、たくさん出ました（笑）
今日、実は大学で試験がありまして。それまでかなりテスト勉強をガツガツやっていたので、エロのことを考えてる暇さえありませんでした。
この七日間で得られた効果、プラスを挙げます
・学科の奇麗な女の子がいて、時々話すことがあったのですが、この七日間でかなりフレンドリーに話せる関係になった
・理解力が上がった
・積極的にコミュニケーションを図るようになった。上手くいくか行かないかはさておき、とにかく人とかかわりたい！と考えられるようになった
しかしながら、テスト期間というのもあり、筋トレはあまりできていませんでした。なので、明日からまた鍛えなおそうと思います！
次のオナ禁は12月19日までの7日間、今回七日間続いた流れを止めない、停滞や後退することなく、さらに前に進みたいと思います。
では今日はこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
