オナ禁の基本の基本―大前提は耐えること―

皆さんこんにちは。GROWです。

現在12月20日～12月29日（10日間）という期間のオナ禁をしていたのですが、

今日、リセットしてしまいました

なぜリセットしてしまったのか、考えたのですが、今回、特にこれ！という原因があるわけではありませんでした。

ただ、全体的に、「テキトーに取り組んでいた」という感じです。

早寝早起き

エロ禁

筋トレ

ムラムラしたらゲーム

など、常にやるはずが、全然できていなかったんです。

それもそうです。私はこれらのことを「できたらいいな」としか考えていなかったんです。つまり少しでも

夜更かししたい

エロを見たい

筋トレなんだか面倒だな

ゲームするよりエロを見たい

とおもったら、簡単にルールを破ります。そして、エロに走ってリセット

でもこれはオナ禁をそこまでしようとしていないからなんです。根性が足りないんです

確かに根性論ではどうすることもできないのがオナ禁です。しかし、根性が必要ない、ということは一言も言っていません

根性はオナ禁の十分条件ではないにしても、必要条件ではあると思います。

根性、そのうえでテクニックや策だと思うんです。

ですから、

夜更かししたい

エロを見たい

筋トレなんだか面倒だな

ゲームするよりエロを見たい

と思っても、オナ禁のために「我慢する」ことを覚えようと思います。頑張ります。

また、オナ禁のプランを変更しようと思います

12月24日～12月30日（7日間）

12月31日～1月13日（14日間）

一回できたからといって油断せず、オナ禁し、ステップアップしていこうと思います

。

では今日はこの辺で。
最後まで読んでくださりありがとうございました！