皆さんこんにちは。GROWです。 ついにやりました。10日間！現在１月４日～１月１３日（10日間）という期間のオナ禁をしておりまして、本日目標達成です なんだかんだ久々に二桁の日数に達したと思います 今日、1月13日、実はTOEICがありまして、そのためのオ…

皆さんこんにちは。GROWです。現在1月4日～1月13日（10日間）という期間のオナ禁をしておりまして、本日で、5日目でした。 冬休みが終わり、今週から大学が始まったわけですが、もうこの五日間は一瞬で駆け抜けで参りました。 今週末にTOEICがあり、筋トレや…

皆さん新年明けましておめでとうございます。GROWです。 現在12月31日～1月13日（7日間）という期間のオナ禁をしておりまして、本日で、2日目です 2019年、今年こそは自分を変える そのためには、方法や手順、テクニックなどを追及する以前に、まず、どうな…

皆さんこんにちは。GROWです。 現在12月20日～12月29日（10日間）という期間のオナ禁をしていたのですが、 今日、リセットしてしまいました なぜリセットしてしまったのか、考えたのですが、今回、特にこれ！という原因があるわけではありませんでした。 た…

皆さんこんにちは。GROWです。 現在12月13日～12月19日（7日間）という期間のオナ禁をしておりまして、本日で、２日目です。 昨日と言い、今日と言い、あまり女子からの反応がよくありませんでした。リセットしたことによる、ジヒドロテストステロンのせいで…

皆さんこんにちは。GROWです。 現在12月13日～12月19日（7日間）という機関のオナ禁をしておりまして、本日で、１日目です。 前までしっかりオナ禁をしていたからか、そこで得た度胸が残っているな、と感じました。 私は、居酒屋のアルバイトをしておりまし…

皆さんこんにちは。GROWです。 今日で7日目！ 目標達成しました。リセットしたのですが、たくさん出ました（笑） 今日、実は大学で試験がありまして。それまでかなりテスト勉強をガツガツやっていたので、エロのことを考えてる暇さえありませんでした。 この…

皆さんこんにちは。GROWです。 今日で7日目！ 目標達成しました。リセットしたのですが、たくさん出ました（笑） 今日、実は大学で試験がありまして。それまでかなりテスト勉強をガツガツやっていたので、エロのことを考えてる暇さえありませんでした。 この…

皆さんこんにちは。GROWです。 三日目です 今日は筋トレの食事のタイミングについて調べました 色んなサイトを読み漁って共通部分を取り出してみると、 筋トレの1時間ぐらい前にまず軽食をとる。軽食はパン、コメなどの炭水化物。空腹でない状態が作れればよ…

皆さんこんにちは。GROWです。 今日は朝全然起きれなかったです。しっかり夜早めに寝て、７時間（長い方）寝て目覚めようと大音量のアラームをセットしたのですが、それに気が付かなくて、8時間寝ていました 目覚めが悪かったです。 今日は活力が足りないな…

皆さんこんにちは。GROWです。 先ほど、リセットの反省をあげました grow-nofap.hatenablog.com この反省を活かし、またオナ禁をリスタートしていきたいと思います さて、オナ禁のプランを grow-nofap.hatenablog.com こちらの記事でこのように決めました。 …

皆さんこんにちは。GROWです。 八日目の昨日、リセットしてしまいました。 せっかくブログを始めたのに情けないです。ブログを始めたことで緊張感が増したのか、確かに前よりは格段に続くようにはなりました。 しかし、二桁の日数の壁が高いですね。なかなか…

皆さんこんにちは。GROWです。 ここ数日バイトやサークル活動が忙しくブログを更新できていなかったです。 さて、オナ禁の方は順調に進んでおりまして、6日目までやってきました。 今日感じたことは、人の話に集中できないことですね。 大学の講義で先生の解…

皆さんこんにちは。GROWです。 今日で二日目になりました。やはりまだまだ日数が足りないのか、今日は十時半起きという超寝坊をかましました 私にとって必要な睡眠時間、朝の目覚めはオナ禁日数に密接にかかわる一要素です。 １～３日目は目覚めも悪く、二度…

皆さんこんにちは。GROWです。 オナ禁３ターム目を始めました。 昨日リセットして、今日は一日目。 今日は今日した致命的なミスの話と、なりたい自分像について話していきたいと思います 今日は致命的なミスをしてしまいました。 それは後回しにしてしまった…

皆さんこんにちは。GROWです。 今日予定通りリセットしました。とはいっても、日数を達成したわけではないんです… 前回のオナ禁は11月24日、リセットしてしまい、失敗でした。 そのときの反省はこの記事に書きました grow-nofap.hatenablog.com 自分に足りな…

皆さんこんにちは。GROWです。 最近大学の人やバイトの人をはじめとして色々な人とかかわっていると、大人と子供について考えさせられるんです 今日は私が思う大人と子供について話していこうと思います。 あなたは大人？こども？と聞かれたらなんて答えます…

皆さんこんにちは。GROWです。 昨日は六日目だったのですが、リセットしてしまいました。 せっかくブログも初めて、プランも決めたというのに、残念です。 でも落ち込んでいても仕方ないです また前へ一歩踏み出さねば。です。 なので、今回は、なぜ失敗した…

皆さんこんにちは。GROWです。 今日は月曜日から今日の分と合わせて書いていきます。 この三日間ははやたらと怒りっぽかったです。 なんかよくわからないのですが小さいことでも苛立ってしまって。今朝レンジでご飯をチンしていたのですが、冷たいままの部分…

皆さんこんにちは。GROWです。 第二タームを開始いたしました 昨日リセットして、朝はものすごく起きるのがしんどかったです。二度寝さえしてしまいました。 あと今日はかなり立ち回りの悪さを感じました。 マルチタスクは効率がいいように見えて、実はどっ…

皆さんこんにちは。GROWです。 昨日は夜に用事があってブログを更新できませんでした。すみません 今日は昨日、そして今日の分をまとめて書かせていただきます 今日は、オナ禁プランをこちらの記事で宣言したように、 今日が１ターム目最終日でした。 grow-n…

皆さんこんにちは！ GROWです。 さあ、早くも四日目となりました たまたまなのか、オナ禁のおかげなのか、周りの人の反応がかなり変わってきましたね。 男子も女子も。相手から声をかけてくれたり、いつもより親しげに接してくれたり。 いつもより距離が近く…

皆さんこんにちは。GROWです。 三日目突入しました。オナ禁だけではなくエロ禁も続いていて、順調な生活を送れています 今日は感じたメリットと課題を一つずつ話していきたいなと思います まずメリットからです 今日は前より周りの人が自分に話しかけてくれ…

皆さんこんにちは。GROWです。 2日目です。 二日目にして朝勃ちがすごかったですね。起きてしばらくムラムラにかられました。でもランニングをしてムラムラを吹き飛ばすことができました。 さて、今日は今日感じたメリットは 行動力が上がった ことです。 こ…

皆さんこんにちは。GROWです。 11月中盤だというのに肌寒い季節になってきましたね。 手袋をつけずに大学に行ったことを後悔しました泣 さて、一日目が終了しました。 昨日リセットしたのもあって、やっぱり色々な弊害が出てました。 今日は僕が感じたリセッ…

皆さんこんにちは！ GROW＠禁欲です。 今日から毎日オナ禁の記録やオナ禁、自己啓発に関することをブログで発信していこうと思います。 ブログを始めた理由は最近オナ禁に緊張感がなくなっていたからです。今日もさっきリセットしてしまいました。 目標日数…